测试后的第二天,训练继续。
清晨五点,高洋准时出现在体育场。
昨夜睡得不错,他感觉状态良好。
看台上已经没什么围观的人了,似乎大家对他的日常训练习以为常了。
“今天重点练起跑衔接。”
赵志刚教练拿着训练计划走来,“卡特教授临走前说,你起跑后的前三步还有微调空间。”
高洋点点头,走到起跑器前蹲下。
“注意听我口令。”
赵志刚站在他侧前方,“各就位!预备!!”
高洋弓身,肌肉紧绷。
“跑!”
他猛地蹬出起跑器,前冲、加速、摆臂。
跑出三十米后缓缓减速。
“再来。”
赵志刚看着秒表,“起跑反应0.127秒,不算最好。我们练二十组,目标是稳定在0.125秒以内。”
二十组起跑训练,每组间隔两分钟。
汗水顺着高洋的下巴滴落,塑胶跑道上留下一串深色的汗渍。
到第十五组时,他的大腿肌肉开始发酸,但动作依然标准。
“最后一组!”
赵志刚喊道,“注意听枪声模拟!”
耳机里传来发令枪的模拟音,高洋几乎同时蹬出。
“0.123秒!”
赵志刚满意地点头,“很好,进步了!”
上午的训练在七点半结束。
高洋慢走放松时,陶迪匆匆走来。
“耐克的张经理下午两点过来,苏院长让我们去他办公室谈合同。”
陶迪擦了擦额头的汗,“你准备一下,合同条款有什么想法?”
高洋接过毛巾擦汗:“我昨晚看了,基本框架可以。就是奖金部分,我想再加一条,打破亚洲纪录的奖励。”
陶迪眼睛一亮:“这个提得好!亚洲纪录现在是10秒00,你随时可能破。加上这条,耐克应该会同意。”
“还有。”
高洋想了想,“如果签约,我希望耐克能提供专门的跑鞋研发支持,我的脚型比较特殊,需要定制鞋楦。”
“这个我跟他们提过,张经理说没问题,耐克有运动员定制服务。”
两人边走边谈,回到别墅小楼时,老爸刚从外面回来,手里拎着豆浆油条。
“儿子,训练完了?快来吃早饭。”
老爸招呼道,“我刚才去胡同口买的,还是老北京的地道味儿。”
高洋洗了手在餐桌前坐下:“爸,您又早起去看房了?”
“没有,今天歇一天。”
老爸笑道,“昨
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