高洋调整了一下坐姿，平静地回答：“测试成绩和比赛成绩不一样。我很高兴训练有成果，但更期待在正式比赛中证明自己。”
“你今年才十五岁，很多人惊讶于你的成熟和沉稳。这种性格是天生的，还是训练塑造的？”
“应该是训练的影响吧。”
高洋想了想，“短跑需要极高的专注力和自律，每天重复枯燥的训练，会让人变得更加沉稳。”
访谈进行了四十分钟，涵盖了高洋的训练日常、成长经历、对未来的展望等话题。
高洋的回答始终得体而真诚，没有过度谦虚，也没有狂妄自大。
录制结束，杨雪站起来和高洋握手：“非常出色，你的表现完全不像十五岁的少年。期待你在全国锦标赛上的表现。”
“谢谢杨老师。”
高洋礼貌地回应。
走出演播室，林晓梅满意地拍拍他的肩膀：“很好，完全按照我们培训的来。这段专访周六晚上播出，到时候你的知名度又会提升一个档次。”
回到别墅时已经下午四点，高洋换了衣服，准备进行傍晚的训练。
今天下午是专项技术训练，重点调整上午发现的足踝问题。
王强教练准备了一系列平衡训练器材：平衡垫、波速球、单腿站立板……
“我们先从最基础的开始。”
王强示范着动作，“单腿站立，保持身体稳定，注意力集中在足踝的控制上。”
看似简单的动作，在高强度训练后做起来并不容易。
高洋的左腿明显比右腿不稳定，几次差点摔倒。
“慢慢来，找到感觉。”
王强在旁边指导，“想象你的足踝是一个精密的仪器，你在微调它的角度。”
训练进行了四十分钟，高洋的足踝开始发酸，但控制力明显提升。
最后十分钟，他穿着新钉鞋在跑道上做了几组起跑练习，刻意感受左脚蹬地的角度。
训练结束时，天边已经泛起晚霞。
高洋拖着疲惫的身体往回走，手机震动，是陈瑾伊发来的短信：“专访录制顺利吗？明天下午两点，别忘了我们的约定哦[眨眼]”
高洋笑着回复：“很顺利，明天见。你的礼物让我很好奇。”
“保证让你惊喜！对了，我今天在图书馆查到资料，9秒80这个成绩在2000年悉尼奥运会上可以拿第四名呢！”
“奥运会的水平每年都在提升，不能简单对比。不过谢谢你的研
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