八月三十一日，周日，清晨五点。
高洋推开体育场大门时，发现赵志刚和李教授正站在起跑线旁，低声讨论着什么。
场边多了几个行李箱，上面贴着国家体育总局的标签。
“高洋，过来一下。”
赵志刚招手，“今天开始，我们完全按照南京的比赛时间来调整训练。”
李教授看了看手表：“南京那边上午九点预赛，下午三点半决赛，明天上午十点决赛。考虑到你的赛程，我们按这个时间点来安排模拟训练。”
高洋点点头，开始热身。
今天是完整的模拟赛日，从起床时间到饮食安排，都要严格按照比赛作息。
第一组训练安排在九点整，模拟预赛。
高洋穿上全套比赛服，从热身区走到起跑线，完全按照正式比赛流程。
“各就位！”
发令枪响，高洋冲出去。
他没有用全力，控制在9秒90左右的水平！
这是预赛应该采取的策略，既要保证晋级，又要节省体力。
“9秒91，很好。”
赵志刚记录成绩，“预赛就应该这样，稳中求进。”
第二组训练安排在下午三点，模拟半决赛。
这次强度提升到95%，高洋跑出9秒85的成绩。
“半决赛需要展现一定实力，给对手压力，但还不能暴露全部。”
李教授分析道，“这个节奏把握得很好。”
傍晚，训练结束后，高洋回到别墅。
爸妈正在客厅整理行李，两个大行李箱摊开在地上，里面已经装了不少东西。
“儿子，来看看还缺什么。”
老妈拿着一份清单，“比赛服、训练服、钉鞋、放松器械、营养补剂……都齐了吧？”
高洋检查了一遍：“妈，您准备得太全了，队里会提供大部分东西的。”
“那不一样，自己带的用着习惯。”
老爸递过来一个小药盒，“这是你妈准备的常用药，感冒的、肠胃的、止痛的，都贴了标签。”
高洋接过药盒，心里暖暖的。
这就是家人，总是在细节处给予最周全的照顾。
晚饭时，陶迪来了，手里拿着厚厚一叠文件。
“机票和酒店都订好了。”
陶迪坐下说，“9月5号下午的飞机，我和赵教练、李教授陪你一起去。苏院长可能晚一天到。”
“媒体方面呢？”高洋问。
“已经有二十多家媒体报名跟队采访。”
陶迪翻了翻日程表，“央视、新华社、体坛周报……阵容很庞大。耐克那边也派了市场团队，你的第
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