疲劳指数只有35%,下午完全能恢复。”
“感觉很好,末续慎吾的弯道技术确实出色,但我的绝对速度有优势。下午决赛,我会调整战术。”
“对,半决赛你给了他信心,决赛可以打他一个措手不及。”
赵志刚眼睛一亮,“下午的战术需要重新规划……”
上午十点半,高洋回到酒店。
半决赛的消耗不大,但恢复工作不能马虎。
他先做了二十分钟的泡沫轴放松和拉伸,重点处理比赛中负荷较大的部位。
午餐是特制的赛间恢复餐:易消化的碳水化合物为主,适量蛋白质,几乎不含脂肪。高洋吃得极慢,让身体充分吸收营养。
午休时,他躺在床上,闭目养神。
脑海中,开始复盘上午的比赛:起跑反应0.119秒,不错;前五十米加速85%,建立了微弱领先;弯直道衔接流畅,速度损失小;第二个弯道在压力下保持技术稳定,很好;最后直道的战术控制,完美……
但更重要的是,他摸清了末续慎吾的特点:弯道技术细腻,经验丰富,但绝对速度可能不如自己;心理上,半决赛的胜利会让对方在决赛中更加自信,甚至可能有些轻敌。
下午的决赛战术,需要基于这些分析重新制定。