不是让你变得冷漠哦。”
“只是没有必要让不必要的情绪影响了你的判断。”
“也不要去抵触情绪。”
“那些你生命中重要的体验，那些情绪没有必要去屏蔽。”
“好好的沉浸在其中，在你的理智允许范围内，去体验它、感受它。”
阮棠的心里顿时感觉暖洋洋的，一种由衷的幸福喜悦涌上心头。
这大概就是温软所说的生命中重要的体验。
这个时候不需要先去关注这些话的目的，而是好好地感受这些话带来的情绪本身。
都说掌控自己的情绪很难，但按照温软的这套逻辑，却似乎变得简单。
我允许，我放纵，情绪便汹涌而来。
我拒绝，我漠视，理智便占领高地。
就像温软曾经对她说过的一句话，所有能对你造成伤害的人和事，都是你允许的。
因为没有任何人能够伤害你，除了你自己。
你的在乎，你的执着，你的期待，你的渴望，还有那些不值得。
你期待他给你回消息，当他没有及时回的时候，才能够让你伤心难过。
当你不在意他什么时候回的时候，他什么时候回，你都不会伤心难过。
就比如你的亲人。
你给他发一条消息，他没有马上回你，你不会觉得难过，而是会想，他现在在忙。
但如果对象换成爱人，你对他的期待就不一样了，你会觉得他不够重视你，不够珍惜你，不够爱你。
所以你就会伤心难过，觉得是他伤害了你。
但其实呢，只要你不难过，仅仅只是回个消息的小事，根本就不存在伤害。
当然了，她也补充说过。
你可以因为他迟回消息不生气、不难过，但是你也可以因为他迟回消息而换了他。
如果你需要一个能及时回消息的爱人的话。
弄清楚自己的需求，在不让自己受伤这件事情里非常重要。
阮棠就很清楚，她希望变得像温软一样强大。
所以她会刻意忽略自卑倾向的想法，把“我行吗？”换成“我要努力！”。
然后，她就完成了如今的蜕变。
今天，她又从温软那里学会了掌控情绪，而不是成为情绪的奴隶。
“软软姐，谢谢你！”
谢谢你让我内心变得强大。
谢谢你让我渐渐有了成为自己主宰的可能。
温软从来没有教过她勇气，也没有教过她学会接受自己。
她仅仅只是淡然地告诉她遇到
本章未完，请点击下一页继续阅读！