细沙从帆布破裂的缝隙中簌簌落下。
于七愣住了，难以置信的看向自己的拳头。
他能清晰的感觉到，刚才那一瞬，体内有一股暖流随着训练法的发力方式奔涌而出，凝聚于拳端，那种力量收放的感觉，带着前所未有的掌控感。
楚天骄目睹这一幕，不禁眉头微皱，虽然于七的面板没有任何变化，但他所言并非虚言，更不是错觉。
“也就是说，他只是发挥出了他该有的力量……”
“这训练法必须尽快传给其他人！”
他暗暗思忖。
于七还沉浸在这一拳中，“这一拳该有500公斤吧？已经超过了那些大蜥蜴。”
他灵光一现，想到一个点子，“大哥，你打我一拳试试。”
“好！”楚天骄也有意测试一下自己的拳力。
两人摆开架势。
“站稳了。”楚天骄后退半步。
他刻意压制住灵能力，只是单纯的用身体力量配合脑海中那套训练法的发力方式。
他扭转腰腹，脊背如弓，拳头在极短的距离里骤然加速。
空气里甚至出现短促的尖啸。
于七瞳孔收缩，双臂本能交叉，护在身前，肌肉贲张。
“peng！”
于七只觉得这拳头好似重锤，强大的冲击力推着他双脚离地向后滑去，地上的防滑地板被蹭出两道清晰的擦痕，直到后背装上墙壁才停下。
“再来！”楚天骄意犹未尽。
“大哥，你放过我吧，我接不住。”于七苦笑一声，双臂又麻又痛，几乎快要失去知觉。
“好吧。”楚天骄缓缓手势。
他刚才这一拳只用了七分力，效果却远超预期，连感觉都与以往依赖蛮力时截然不同。
这【基础训练法】看似简单，实则高效的可怕。
这时系统弹出提示。
【于七：基础训练法Lv0-Lv1】
接着，楚天骄的训练法等级也提升到了Lv3。
“难道说，这训练法不仅是个人技能，成员练的越好，反馈给我的加成就越多？”楚天骄心中一动。
他果断下令，“从现在开始，这套训练法列为每日必修。”
“是，大哥。”于七挺直腰板，即使楚天骄不说，他也会练。
“拳练百遍，顿悟自现，”这就是他想走的变强之路。
……
又过去一天。
从余烬团据点返回的范马成了第三个修行这套训练法的人。
他“呼哧呼哧”连打三套，浑身热气蒸腾。
“大哥，这训练法好厉害，”他言语之中满是兴奋，“身体里像是有
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