有同郡、同僚之谊，因此参与诛杀王僧辩，可以说陈朝的建立有他一小半的功劳；
然而正因如此，他对陈蒨并不能十分尽忠，因为当年陈霸先逼迫梁敬帝退位时要派他去，沈恪就曾请罪拒绝这个差事，言“恪身经事萧家来，今日不忍见许事”云云。
按照这个逻辑，陈霸先死后他理应侍奉陈霸先的子嗣，然而现实没有如此运转，他被迫侍奉陈蒨，虽然也不失高爵厚禄，但自认为和陈蒨不是丝丝绑定在一块的，不似杜棱那样有拥立之功；而天嘉元年，陈蒨曾试图派沈恪接管东阳郡，实际上是让沈恪偷袭留异，结果留异在下淮防御，击败沈恪，沈恪无奈退守钱塘。
因此今日得知留异仍在坚守，连侯安都都不能速破，沈恪更觉得陈朝危机已现，若不能早图良策，恐怕江山倾覆！
“现国家身受三方夹攻，若不从齐令，朝廷何以拒北？太子在周国时，高祖亦复帝坐于紫微，西抗周师，北夷齐寇，今天位已定，纵太子归国亦不能改，莫不如准许齐国。”
“沈子恭，你……！”
受到众人的叱责，沈恪更觉滑稽，自己只是说出了众人不敢言之语，若真不希望他说，早就跟高祖当年捂嘴杜棱一样，上手捂住他的嘴或乱棍打出去了。
“送子为质，可解国围，若不然，当迎接太子归国，然不能相让，终有萧墙之祸。允与齐国可示我之诚意，趁此时间平定王琳、留异等辈，与周国联合抗齐；他日齐国故技重施，陈家国势安泰，正好兴兵北伐，复汉晋之伟业，岂可因几人而拘泥于大势？”
沈恪说完，向陈蒨行礼：“望陛下明察。”
实际上他还有一些话没说出来，那就是入宫不送质子，陈国局势危如累卵，将来只怕要灭亡，那么现在送出去一些血脉，或许能在别国扎下根来，至少能够保留陈氏的血统。
陈蒨早有此意，微微点头，只是出于威严不能明着夸赞沈恪，微微叹道：
“实属无奈啊。”
见陛下决心已下，众臣也不复相劝，商议起遣送质子之事；
齐主的条件中有一项让陈蒨有些在意，忍不住道：“齐主点名要萧摩诃，不知是出于什么心思？”
韦翙回应道：“臣闻萧摩诃有关张之勇，想是齐主闻之，故欲一见尔。”
齐主是三国迷，这是世人皆知的事情，实际上陈蒨
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