天抽半小时，教他们最基础的吐纳功法。
顾念安学东西快，八岁那年就打出了第一道真气。小男孩兴奋得满院子跑，一拳砸在院里那棵蓝叶大树上，把树干砸出一个拳印。
顾念宁学得慢，但脾气犟；别人打坐半小时她就坐一小时，腿麻到站不起来也不吭声，沈星冉把她从蒲团上拎起来的时候，小姑娘抬起头：“妈妈，我还能坐。”
沈星冉揉了揉她的脑袋：“行了，先去吃饭。”
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第五年。
变异兽潮汐彻底消退；大陆上的高阶变异兽被清理了七成。剩下的一些已经不具备威胁。
道场的弟子遍布整个大陆，总数突破了二十万人。
沈星冉心里清楚，这二十万人，每一个都是握过问心石、对天道立过誓的。
刀锋向外，绝不压迫同族，是刻在骨子里的铁律。
第七年，大花带着西北角的一群妖兽找上门来了。
那天下午，沈星冉正在道场上纠正李青的刀法，一道巨大的灰白色身影从城墙外翻了进来，差点把岗哨的士兵吓得开枪。
大花体型已经长到了小卡车大小，额心的暗红竖纹凝成了一道清晰的印记。在它身后跟着十几只大小不一的变异兽。
不对，不能叫变异兽了。
这些家伙的眼睛里都有了灵智,有一只花豹甚至学会了简单的精神波交流。
大花蹲在沈星冉面前，尾巴扫了一圈身后的队伍，“它们也想学。”
沈星冉看了看那群歪歪扭扭蹲在地上的妖兽“大花，你对我有什么误解？我的人修，不懂妖修的，你们几个好好觉醒觉醒传承；不过九年义务教育还是要走一下的。不能当文盲妖；”
说完沈星冉给了一套她粗略改过的妖族九年义务教育传承玉简。
大花叼起玉简，尾巴翘了起来：“我就知道你不会亏待我。”
“大花老师。”沈星冉补了一句。
大花炸了毛：“能不能别叫这个名字！”
“不能。”
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第十年。
沈星冉站在希望城的城墙顶上，看着远处连绵的农田和崭新的建筑群落。
十年前的废墟已经看不见了。道路修通了，粮食够吃了。普通人和觉醒者坐在一张桌上吃饭，没有人再管谁叫耗材。
顾衍舟的实力稳定在了S级。
这个曾经在后勤部被小组长呼来喝去的男人，现在是整个东区的防务总指挥。
但他每天
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