拿起桌上的茶壶，倒了两杯茶，敲了敲桌子，说：“坐吧，你这问题，只是不能练气，不等于没有其他办法。”
王峰猛地抬起头，眼睛里重新燃起一点火光：“还有其他办法？”
他立刻翻身爬起来，坐到陈老对面，挺直腰板，摆出一副认真听讲的模样。
陈老喝了口茶，说道：“如果你想学武防身的话，其实你可以走练体的路子，练体不讲究在体内存气，直接打熬筋骨皮肉，一样能生出力气，练成铜皮铁骨。”
王峰愣了一下：“练体？就是那种要在身上敲敲打打，还要泡药水的武功？我听说过，那也太难太苦了，要练好多年啊。”
陈老点点头：“不错，练体之道，比练气更加艰辛，进展也更缓慢，需要大毅力，如果你吃不了这份苦，那就真的没有办法了。”
王峰沉默地离开了皇史宬，垂头丧气地回到家里。
六扇门的任职推迟不了几天，练气又完全没希望，练体听起来又苦又慢，这怎么看都是一条死路啊，他愁得饭都没吃几口。
晚上，王峰躺在床上翻来覆去睡不着。
最后，他一咬牙，心想算了，苦就苦吧，总比等死强。
为了活命，明天就去找老赵，学一下他的铁布衫试试。
第二天一早，王峰就找到正在院子里晨练的赵铁柱。
“老赵啊，你那铁布衫的修炼法门，详细给我说说，再把药酒的方子给我。”
赵铁柱虽然奇怪老爷怎么突然又对这个感兴趣，但还是老实巴交地把铁布衫的口诀、动作，以及配套药酒的配方和涂抹击打的方法，仔仔细细讲了一遍。
王峰听得非常认真，还拿纸笔全记了下来。
拿到法门后，王峰把自己关在房间里，一遍遍地看，直到把每一个步骤都牢牢记住，完全摸透了。
这铁布衫第一层练皮，方法就是先摆出特定的姿势运转口诀，等到浑身肌肉酸痛发热时，立刻将特制的药酒涂抹全身，然后用木槌有节奏地击打全身各处，让皮肤充分吸收药力，变得坚韧。
王峰让管家按照方子配好药酒，又找来一个光滑的木槌。
一切准备就绪，他深吸一口气，开始正式的修炼。
他按照口诀所述，在房间中央扎好马步，摆开架势，心中默念第一层的口诀。
刚开始，只觉得肌肉微微发紧，并没有什么特别。
但就在他准备停下、涂抹药酒的时候，异变
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