静立田间，身处天地，仿佛也变成一个圆。
抱丹便是要处处成圆，天地化圆，气血化圆，神意化圆，同归于丹田之中，随意调动。
周身气血澎湃，在体内奔涌汇聚，气血成圆，神意成丹。
剩下便是融为一体，抱丹坐胯，成就金丹大境界。
陈湛都没想到能进展得如此快，从金楼入化劲，到现在命数改易也才一次，时间不长。
归根结底，他天赋本身极高，受限于前世困境，没有交手，没有切磋，更没办法生死搏杀，甚至与人动手畏手畏脚。
到了民国，短时间经历极多搏杀，与人斗，与枪斗，与炮斗，多次在生死一线徘徊。
对潜能的激发，绝对非常恐怖。
再有命数改易能轻微提升体质，各种天赋加成。
以及疯狂吃补药，疯狂压榨体能，进步神速也正常。
想想当初在金楼十来天，吃了丁连山不知道多少次蛇羹，不仅美味，药性还平顺，实在比各种补药好得多。
有机会，这手艺要学来。
嗯，让三姐妹学就好了。
陈湛心思稍有放松，但身体却在虎豹雷音之下，轻微抖动，腹部发出‘咕咕咕’的声音，金蟾钓也是一刻不停。
气血沸腾到了极致，皮肤下青筋如小蛇游走，血液如岩浆般滚烫，流动时产生轰鸣。
内脏也在雷音和蟾鸣中，达到“内脏钢铁坚韧，骨髓充盈如汞液”的状态。
陈湛心中知道，抱丹的时机已经到了。
抱丹的核心是将精气神凝练为内丹，内丹不是真正的金丹，而是将全身的精气神、血髓浆都浓缩于丹田。
就如同将全身的劲力凝聚成一个能量核心，敛得越紧，爆发力越强，能以更强大的力量瞬间爆发出来。
武道之所以要抱丹的原因在于此。
其实与丹无关，是爆发。
将精气神凝结一点，浑圆如丹，再爆发出去，产生的力道与散劲完全不同。
原理与火器也是一个道理，压缩到极致，弹射丹丸如火蛇。
唯一区别便是，抱丹压缩的是自身，无论精气神，都是自身一部分。
而各种火器都是借助外力。
所以抱丹的难点便在于，怎么能将所有肉身，精神，气血，一切能量敛为一点，抱住金丹！
需要精气神三方统一，全
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