前计划。可大部分时间，我并没有“要买”的明确目标，只是在“持有”或者“观察”。那这段时间，我该干嘛？就这么干等着，然后被市场波动搞得心慌意乱？
锅王：所以，我昨晚就想，能不能给我的“明天”也定个简单的计划？不是具体的买卖指令（那是“交易计划卡”的事），而是明天的“工作重点”和“观察纪律”。于是我就加了“明日计划/观察重点”这一栏。
锅王：（指着截图中的文字）“2027年3月1日（周三）计划：
1.持仓观察：重点观察‘CC科技’是否触及前期平台下沿（18.2元）。若触及，检查其60分钟图有无企稳迹象，不轻易加仓，等待明确信号。其余两只股票，若无放量破位，不动。
2.大盘观察：关注沪深300指数能否在3550点附近缩量企稳。若继续放量下跌，则全天禁止开新仓，并检查现有持仓止损位。
3.心态纪律：明天是本月首个交易日，可能波动较大。开盘后半小时不交易，用于观察。盘中若产生‘跌多了抄底’或‘反弹了赶紧跑’的冲动，先问自己：这符合我哪只股票的‘交易计划’吗？若不符合，不操作。
4.学习任务：收盘后，花20分钟，重新阅读‘CC科技’当初的买入计划（交易计划卡），审视买入逻辑是否变化。”
锅王：就这么简单几条。写完以后，我心里一下子就有谱了。我知道明天开盘后，我该看什么（CC科技、大盘），不该做什么（开盘半小时不交易，无计划不操作），以及万一出现什么情况，我该怎么应对（放量下跌则全天禁止开新仓）。虽然市场怎么走我不知道，但我知道我明天应该怎么“做”。
锅王：今天我就是按这个“明日计划”执行的。早上大盘低开，我忍住没动（计划1：开盘半小时不交易）。‘CC科技’一度跌到18.3，接近我说的18.2，我观察了一下，分时图很弱，没企稳，我就没买（计划1：不轻易加仓，等信号）。全天行情低迷，我检查了一下持仓，都没到止损位，就没动（计划2：无放量破位不动）。收盘后，我真的去重新看了‘CC科技’的买入计划（计划4）。虽然今天亏钱了，但我心里一点不慌，因为一切都在我昨晚的“计划”之内。我甚至有种感觉，我不是在“被市场折磨”，我是在“
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