症状。”
“比如腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、记忆力减退，还有你刚才说的，浑身没劲，腰酸背痛。”
他每说一句，张伟的眼睛就瞪大一分。
这些症状，简直就像是在他身上装了监控一样，分毫不差！
尤其是“精神不振”和“记忆力减退”，最近赶论文写病历，他确实感觉自己脑子像生了锈，转头就忘。
“你……你怎么知道？”
张伟的语气彻底软了下来，之前的嚣张气焰荡然无存，取而代之的是一种找到救命稻草般的急切。
“脉象不会骗人。”陈默指了指他刚才搭脉的位置。
“你的脉沉细无力，这是典型的肾气亏虚之兆。再加上你面色晦暗，眼圈发黑，舌苔……算了，这个就不当众看了。”
周围传来一阵压抑的低笑，张伟的脸又红了一下，但这次不是因为羞愤，而是因为被说中的窘迫。
“那……那能治吗？吃点什么药好？六味地黄丸行不行？”
张伟急急忙忙地问道。
他已经完全把陈默当成了可以信赖的医生，而不是刚才那个需要被审视的“关系户”。
“别自己乱吃药。”陈默摇了摇头，语气严肃了几分。
“肾虚也分阴阳，你是肾气虚为主，兼有肾阳不足的迹象。”
“六味地黄丸是滋补肾阴的，你吃了非但没用，反而可能加重体内的湿气，让你更觉得疲乏。”
这番话听得周围几个西医背景的医生一愣一愣的。
他们虽然对中医了解不深，但也知道“肾虚”这个词，可从来不知道里面还有这么多门道，分得这么细致。
“那该怎么办？”张伟彻底服气了，态度恭敬得像个学生。
陈默沉吟片刻，说道：“治疗上，温补肾气为主。”
“中药方剂可以考虑用金匮肾气丸加减，但具体用药和剂量，需要根据你的体质来调整，不能一概而论。”
“不过，比起吃药，我更建议你先从生活方式上改变。”
“生活方式？”
“对。”陈默看着他，“你是不是经常熬夜？”
张伟下意识地点头，干他们这行的，有几个不熬夜的。
“熬夜最伤肾精。”
陈默继续说道，“另外，房事要有节制，不可过度劳累。”
“饮食上，可以适当吃一些温补的食物。平时可以多练习八段锦，特别是‘两手攀足固肾腰’这一式，对强腰健肾很有帮助。”
他说
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