长，没正经带过一个班练兵，我就怕新兵被他练坏了。”
“行了，睡你的吧，我得出去看着。”
等周海波出去的时候，一班的新兵已经集合完毕。
让周海波惊讶的是，这些新兵没有一个有什么情绪或者怨言。
反而有些兴奋！
不知道是因为第一次被这样单独叫起来的好奇和激动。
还是真的很想跟着吴汉峰训练，好把成绩提升上去。
吴汉峰站在队伍前，道：“咱们就在营房前的训练场训练。”
“大家都小声点，不要吵到其他班新兵睡觉。”
钱坤举手问道：“峰哥，咱们……”
吴汉峰瞪了他一眼，“训练的时候，称职务！”
钱坤反应过来，赶紧道：“报告！班长，咱们要怎么练啊？”
昨晚，吴汉峰已经把针对每个人的训练计划给搞定了。
但前期，还是先把体能全部搞上去再说。
体能上不去，很多科目，都很难推进。
吴汉峰道：“你们八个，除了一航之外，其他人的体能都不算好。有的甚至算是很差。”
“鉴于早操的时候，连队应该还有五公里要跑。”
“我就不让你们长跑训练了。咱们玩点简单的。”
“就围着这个训练场蛙跳三圈。”
“然后再鸭子步走五圈。”
一众新兵闻言，顿时瞪大眼睛。
他们转头看向整个训练场。
现场虽然不是很大，但一圈下来，也有一百五十米了。
鸭子步倒是没啥，他们能走完。
但蛙跳……三圈？
将近500米？
这跳完，腿还是他们的吗？
吴汉峰继续道：“蛙跳是练你们的大腿力量。”
“鸭子步是大腿和小腿力量一起练。”
“你们跑步的时候，有没有发现，跑到后半程，双腿就非常酸痛、软得跟面条一样了？”
新兵们纷纷点头。
的确有这个问题。
到了后面，体力不够是事实。
但双腿力量不够，迈不出去，也是事实。
“那就是了。”
吴汉峰道：“所以，我就是先把你们的腿部肌肉先练上去。”
“你们之前一直嚷嚷着要跟着我练体能，甚至已经学着我去跑晕了。”
“那就证明，你们不甘落后，不想当孬兵，想当尖子。”
“但上次，你们已经尝试过了，钱坤和马腾，你们已经晕了，但晕了之后呢？是不是提升的幅度很低？”
钱坤和马腾连连点头.
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