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蒋牧野得了确切时间,转头就走。

把打算围过来的队友也一齐带走了。

米珂坐在小马扎上等了一个多小时,有个身穿篮球服的男生在旁边观察了很久,终于鼓起勇气上前。

“同学,你这里,真的可以免费运动康复吗?你这方面……专业吗?”

米珂抬眼,露出一个温和的笑意。

“是,我是运动人体科学专业大二的学生,虽然不敢保证任何问题都能解决,但基本上常见运动损伤都可以处理。”

“太好了。”那男生把篮球放到一边,顺势蹲下来,褪下袜子。

“我一周前脚踝扭伤,虽然休息好了,但跑跳时还时不时有刺痛感,一个月后我又有个重要的篮球比赛……这种问题你可以解决吗?”

米珂起身拿起小马扎,“跟我去康复室试试吧。”

两人来到康复室,米珂先为男生做了近半个小时的肌肉松解,又教他做了几个关节活动度恢复的训练动作。

一套训练完成,那男生试着活动了下脚踝,惊喜道,

“真的有好转!我之前右脚踝往左转就会痛,现在竟然不痛了。”

米珂点点头,坐在康复室办公桌前,一边写着什么,一边继续嘱咐道,

“接下来一周,你可以每天练习我今天教你的动作。

一周后,按这张纸上的内容做力量与稳定性训练,到了月底,保证不会影响你的比赛。”

那男生拿到米珂开的“运动处方”开心地扬起笑容,

“真的太感谢你了,同学,你叫什么名字?”

她静静直视着那个男生,一字一顿道,“米、珂。”

听到这个名字,那男生明显怔愣了一下,神色复杂地盯了米珂两眼。

从他的眼神中,米珂确认。

这个男生大概也听过“丑女米珂”的传言,但此刻他的眼神里倒没什么恶意。

很快,他从错愕中重新扬起笑容,像是说服了自己什么,

“米珂同学,你每天都会来体育场吗?我还有几个同学跟我一样多多少少有点运动损伤……”

“不一定,”米珂垂眼,“我也是想练习康复手法,才想到摆摊的办法,不过近期应该有空都会过来。”

“好,那咱们加个微信,我回寝室一定帮你宣传宣传!”

“好。”米珂拿出手机。

加完微信,那男生一脸轻松地抱着篮球离开,米珂则继续回到操场摆摊。

一上午,她又先后替一男一女,处理了肩关节受限和腱鞘炎的问题。

大多运动损伤和关节受限问题

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