，子宫拉伸比普通孕妇严重，腹直肌分离程度更深，加上剖腹产，恢复期本身就要更长，贵在每天坚持简单训练，不能着急，早睡休息、情绪平稳，恢复速度才会快。
一套舒缓康复流程做完，时间缓缓过去。
当李玉婷起身的时候，明显感觉腰背轻快很多，胯部不再紧绷，腹部经过呼吸训练，沉闷感消散不少，整个人通透放松。
“老公，还挺有效果的。看来不全是智商税嘛，至少我觉得不错。”回去的路上，李玉婷挽着李毅的胳膊，慢慢走着。
“有效果就坚持着，等出了月子以后，再配合着健美操和瑜伽，身体很快就能恢复了。”李毅冲着李玉婷坏笑着。
“坏蛋！你脑子里想什么呢？”李玉婷娇嗔道，看了下四周，没人。
“我脑子里想的什么，难道李老师不知道吗？”李毅在李玉婷的耳边吹了一口气。
“我，我怎么会知道，我又不是你肚子里的蛔虫。”李玉婷脸颊发烫，目光闪烁。
李老师，一个很普通的称呼，结婚前李毅一直都是这样称呼她。
而婚后，尤其是两人正式在一起后，李老师这个称呼就变色了，不是那么的纯洁了。
某些时候，还具有速度加成和力度加成的效果。