洗完澡后，刘莽偷偷的去餐厅外偷看了一下，黛娜已经和亚莉克希娅去学校上课了，莱维娅近来比较忙，炒房客到了这时候，又开始了炒房生意。
刘莽看到那堆不知道吃了会不会死掉的食物终于不用吃了，松了口气，开车去球馆，去球馆外买了个汉堡啃了，继续去训练。
刘莽到球馆的时候，已经有几个队友在训练了。
刘莽今天原本没打算来球馆训练，这么紧密的隔天一战，球队的训练挺少的，储备体能要紧，只有当日有比赛但要轮休的球员，比如明天普林斯和拉希德-华莱士不打，他们在明天才有额外的投篮训练和力量训练，其他人都是除了比赛当天的战术训练外，都可以休息，当然，要加练球队也不拦着，在训练师做好体能预估的情况下，计划内训练。
不是所有队友都和刘莽一样，家里有球场，要加练，大部分人都是来球馆，刘莽来到球馆做完热身后进入训练场，布泽尔、科沃尔、斯托克顿和奥斯特塔格、巴恩斯、卡尔德隆等六个人正在训练。
主要是奥斯特塔格和斯托克顿指导布泽尔和科沃尔的跑位，布泽尔确实是天生的挡拆者，训练很顺畅，科沃尔天赋就差了很多了，除了投篮手感，其他的都很差，不然也不会有大器晚成的情况出现，不过他很努力，被斯托克顿觉得蠢骂得狗血淋头也没有气馁，而是更努力的联系跑位。
倒是卡尔德隆很让斯托克顿满意，没对抗的时候，卡尔德隆真的很出色，只是太瘦了，短期内要承担众人有点困难。
巴恩斯的训练内容是训练师把球扔向篮筐打铁，巴恩斯去在有着阻挡的柱子的情况下冲抢篮板球，还有空位三分的投篮，进攻端就这两样，然后就是增重，他被阿泰斯特怼着碾到篮下隔扣的画面历历在目。
除开卡尔德隆还没有真正能在nba打球的水平，看到这五个人组成的阵容，刘莽不禁想起了上赛季，斯托克顿、哈普林、基里连科、猛龙、奥斯特塔格的阵容，要是把这个阵容放在场上，科沃尔现在还次了点，把其中的科沃尔换成自己，不就是老鹰版本的犹他爵士了么。
“艾斯，你也来了，今天不是在家休息吗？”斯托克顿看到刘莽来了，笑道。
听到斯托克顿的问话，刘莽面露苦涩：“今天黛娜做早餐，第一次做早餐，约翰，你女儿第一次做早餐给你吃
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