低位翻身跳投和转身攻击篮筐。
早上的训练完后，刘莽和莱维娅一起点了两份午餐，刘莽的是鸡肉和青瓜酱、西兰花等没啥味道的食物，莱维娅的午餐就丰富多了。
吃了午餐后，刘莽打开电脑上网冲冲浪打发消化的时间，下午准备接着训练。
打开网页刘莽本来想要看看球迷们对他们老鹰队和热火队的比赛的看法究竟是怎么样的，有时候网络上也有一些“大神级”理论高手，有时候还真能得到一些开拓性的思维想法，刘莽自己现在不随便尝试了，但球队有那么多天赋满满的年轻人，就得多尝试新鲜事物才行啊！
刘莽准备多给伊戈达拉、约什-史密斯这种天赋男找点事儿干。
伊戈达拉和约什-史密斯在刘莽看来，算是运气好也算倒霉。
运气好是一进入nba就能在强队打球，有可能早早的就能拿到总冠军，运气不好也是因为这个，进入nba就在强队打球，要想争取到更多的出场时间，比在烂队打球的新秀困难多了，jr-史密斯的能力评价才69，一个纯进攻型球员，但人家新秀赛季就能打上首发位置，而伊戈达拉却不行。
没出场时间就没曝光率，所以刘莽准备给两人多找点出名的机会，才能有更多代言费啊！
这是为了两个菜鸟好！
刘莽觉得自己真的是太伟大了。
不过，刘莽这次打开网站，都没来得及找老鹰队和热火队的比赛讨论帖，就被头条吸引了！
萨克拉门托国王队分别和费城76人队、奥兰多魔术队、密尔沃基雄鹿队发生了三次交易！而且每次都是伤筋动骨或者说是“不破不立”的交易！
国王队把克里斯-韦伯、道格-格里斯蒂、鲍比-杰克逊这三个过去几年国王队最主要的六个球员之一的一半全部抛售，然后从76人队得到了肯尼-托马斯、从魔术队得到了卡迪诺-莫布里、从雄鹿队得到了艾迪-豪斯。
国王队在开局就发生内讧后，两个星期内，就做出了决定，拆散球队，准备来个破而后立！
看到艾弗森的内线搭档从肯尼-托马斯变成了韦伯！
刘莽感觉，nba变天了！
……
今天加班到七点多，回家就赶紧把剩下的半章写完了，吃个饭，努力在12点前更新……最迟一点前吧！