孕程下来体重容易飙升三四十斤，产后很难恢复。
郑浔佳默默地在心里打了个注。
她现在身材保持得很好，腰细腿长，皮肤弹性也还不错。
生完孩子之后能不能恢复，她倒不是太焦虑，但也不想因为孕期完全不动、放开了吃，最后弄得太难受。
既然林医生说可以动，那就动。
游泳和瑜伽，安排上。