林北翻开功法，里面全是各种炼体之法！
“练这个要多长时间？”林北问。
石坚看了他一眼：“看天赋。资质平庸的，十年能练到铜皮就算不错了，若是没有机缘的话，甚至终身止步于铁骨境界，但你是纯阳道体，应该会快一些。”
“功法的后面，是搭配的药浴之法！”
“两年，你要是两年之内练到铜皮境界，我就教你闪电奔雷拳的入门。”
林北咬牙：“两年就两年！”
“药浴所需要的材料，你自己去解决！”石坚点点头，转身走了。
林北翻开茅山金刚体的后面几页写的几种药方，但是上面记载的药材可就让他犯了难了，就他身上的那几块大洋，怕是连药材的边角料都买不起！
功法的第一页上面写着总纲。
“天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。于人曰浩然，沛乎塞苍冥。”
（这玩意是正气歌，别纠结哈！）
他席地而坐，按照册子上的方法，引导法力在经脉里运转。
炼体功法和修炼法力的功法不一样，它不走丹田，而是走全身的经脉和穴位。
法力在特定的经脉里运转，每经过一个穴位，就会在那个穴位里留下一丝法力，慢慢改造肉身。
药浴则是通过药力来滋补肉身，达到阴阳并齐、内外合一的效果！
林北引导法力从丹田内开始流转，游走于全身经脉。
运行一个小周天后，林北觉得浑身暖洋洋的，就连经脉上都有了丝丝光泽。
“这感觉还挺舒服的。”
林北继续修炼，这一坐就是一上午，连午饭都忘了吃！
石少坚来找他的时候，他还盘在竹林里修炼，浑身冒着热气。
“师弟，吃饭了！”
林北睁开眼，感觉浑身上下有用不完的力气。
他站起来，一拳打在旁边的竹子上，碗口粗的竹子剧烈摇晃，竹叶哗哗往下掉。
石少坚看呆了：“你这是什么拳？”
“金刚体，炼体的。”林北活动了一下手腕，“打起来还挺爽的。”
石少坚羡慕的看了他一眼，“师父要是教我其他的道法就好了！”
“师兄，你别急啊，师父难道还会亏待了你不成？”
“只是你刚突破没多久，修为还得稳固！”
石少坚点点头，他也知道自己的毛病，像这种炼体的功法，他可吃不了这苦。
一路上两人边走边聊，吃完饭，林北又跑回后山
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