知。
这个宗门叫做沧澜宗，青袍人叫做清风，是宗门大长老。
他被怪物侵蚀后，就彻底丧失神智，功法也被摧毁殆尽。
现在仅剩的功法记忆，就只有这光团中的功法。
而且，想修炼高深功法，条件很苛刻，天赋和资源都很重要。
反而是低级功法，天下所有人都会，根本就无法彻底断绝。
修炼起来很简单，任何人都可以修炼。
只不过，功法等级越低，修炼花费的时间越长。
高阶功法，一个月提升一阶，那低阶功法，一年才能提升一阶。
清风提供的记忆中，有三种传承。
其一，是地球流传最广的修炼法，叫《能量导引术》。
顾名思义，就是引天地灵气入体，运转周天，强化自身。
但是，也分为前篇，中篇，后篇。
修炼前篇，实力提升速度是正常修炼的一倍。
修炼中篇，速度是三倍。
而修炼了后篇，最高可达到五倍！
当然，这其中资质也很重要！
资质越高的人，对灵气的适应性高，修炼效果越好。
萧羽直接原地盘膝尝试一番，导引外界能量进入体内...
很快，他就失望地摇了摇头。
这些功法对他也有用，但这种速度还是太慢。
“我有系统，提升实力的速度本就远超任何人！根本不需要什么功法！”很快，萧羽就释然了，心中想道。
这功法对他来说，作用十分有限。
但是...正如功法所说，普通人都能修炼这功法。
那龙城的所有人，都可以修炼。
“第二种传承是《五禽锻体法》...”收回思绪，萧羽再次沉入脑袋，查看功法传承记忆。
很快，他就了解清楚了。
所谓的《五禽锻体法》。
是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和肉身磨砺方法，达到强身健体的目的。
五禽戏不仅能锻炼全身肌肉，还能强化心肺等内脏。
是从内到外，全部都能得到极大强化的炼体功法。
“锻体到最高境界，体魄能堪比凶兽，甚至是超越吗？”看到最后的注解，萧羽心中再次一喜。
又是一个好东西啊。
废土时代来临后，人类就成为了食物链底端。
最大原因就是，肉身太过孱弱。
可现在，有了这《五禽锻体法》，就能弥补肉身上的不足。
再加上人类的智慧，战胜凶兽，绝对轻而易举！
“第
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