次日，沈令仪是被季宝珠痛苦的呻吟声吵醒的。
“好痛啊……”
季宝珠双目无神地躺在床上，身体仿佛被大卡车碾过，尤其是胳膊，酸痛得不像是自己的。
她怀疑自己连从床上坐起来的力气都没有了，失去了所有力气和手段。
沈令仪瞥了她一眼：“今天还继续训练吗？”
季宝珠连忙摇头，用被子将自己裹得严严实实：“不了不了，我需要休息。”
“哦。”沈令仪起了床，穿着睡袍下楼。
早上七点，天色大亮，除了沈令仪外，客厅里居然没有别人。
导演起得早，看见她一个人从楼上走下来，笑眯眯打了招呼。
“早啊，怎么不多睡会，其他嘉宾还都没起呢。”
沈令仪刚刚洗过了脸，睫毛湿漉漉的，眼睛澄净得仿佛被雨水冲洗过，她把长发顺到胸口前，捋了捋。
“我习惯了。你们吃了吗？”
导演诚实地点了点头：“都吃过了。”
沈令仪有点饿了，打算给自己下碗面吃，她走到厨房，几架摄像机和pd们都围绕着她的动作展开拍摄，这片小小的天地仿佛专门为她一人空出来。
虽然还早，但大城市的社畜们早就起来通勤了，甚至有部分网友表示自己加班到现在还没睡。
一进直播间，就看到沈令仪360度无死角展现在屏幕上的美貌。
对于早起人士的眼睛非常友好。
【难以想象季宝珠的大哥每天早上睁开眼面对这样一张脸，是什么样的心情……】
【漂亮老婆为我早起做饭，狠狠代入了，睡觉都得咧着嘴。】
【家人们早上坏。】
【大嫂起这么早？难道维持美貌的秘诀不是美容觉吗？】
【她用什么牌子护肤品，被种草了。】
【什么护肤品，还是医美有效果。】
【这可是素颜！！谁懂？？？】
沈令仪从冰箱里拿出两颗鲜嫩小葱，洗了洗切好，又取出两颗鸡蛋，打在碗里搅了搅。
起锅，烧油，先炒鸡蛋，然后将成形的鸡蛋推到锅侧，下葱花用锅中的油炒出香味。
沈令仪握着锅铲，动作散漫。火开得不大，炒鸡蛋的时候她眼睛并没有看锅里，睁着sd娃娃一样漆黑的漂亮大眼睛，似乎出神在想别的事情。
节目直播间内渐渐热闹起来了，弹幕嗖嗖飞过。
【我有疑问，这一步为什么不先放葱花呢？】
【一看你就没做过饭，先放葱花
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