主题:
字号:
16
行距:
2.0

第320章 姿势不对[2 / 3]

细长,眼睛不大但很亮,鼻梁挺直,嘴唇不涂口红也是淡淡的粉色。

她穿着一套浅紫色的瑜伽服,上衣是运动背心,下面是一条高腰的瑜伽裤,布料柔软贴身,把那副凹凸有致的身材包裹得曲线毕露。

胸前的布料被撑得紧绷绷的,腰肢细得不盈一握,再往下,瑜伽裤勾勒出一道流畅的弧线,从腰际到臀部像是一条完美的抛物线,又圆又翘。

李二狗心里头明白了,这就是关小桐。

天呢,没想到美女房东长成这样,果然是顶级白富美。

光是这身段这气质,往那一站,什么都不用做,就让人移不开眼。

关小桐见李二狗还站在门口,又冲他招了招手,示意他进去坐下等。

李二狗微笑着点了点头,换了鞋,走到墙边的休息区,在一张藤椅上坐下来。

他没有急着跟关小桐搭话,而是静静看着那些女人练瑜伽。

李二狗现在的修为是炼气期三层,对人体构造的研究已经到了入微的地步。

璃凰女帝传承给他的医术浩如烟海,其中关于人体骨骼、经络、肌肉、气血的内容占了很大一部分,他早就烂熟于心。

看了一会儿,李二狗的眉头微微皱了起来。

这些美女们练习瑜伽的姿势不对。

不是那种明显的、一眼就能看出来的错误,而是一种微妙的、长期积累才会显现的偏差。

每一个动作看起来都很优美,很流畅,但仔细看就会发现,发力点和支撑点都不对。

有的该用核心力量的时候用了腰力,有的该用大腿力量的时候用了膝盖,有的该放松的时候绷得太紧,有的该收紧的时候又松懈了。

这些姿势短期练下来没什么问题,甚至会觉得身体很舒展很舒服。

但长期练下去,对身体会产生不好的影响,会慢慢改变骨骼的位置,造成各种各样的问题。

比如脊柱侧弯,比如骨盆前倾或后倾,比如膝关节劳损,比如腰椎间盘突出。

尤其是站在最前面领课的那个瑜伽老师,身材一级棒,瑜伽动作也是最美的,每一个体式都做得行云流水赏心悦目。

可正因为她练得最久、练得最深,骨骼的变形也最明显。

她的骨盆已经前倾了,腰椎的生理曲度也比正常人大了不少,肩膀内扣,脖子前伸。

这些变化是日积月累形成的,她自己大概都没有察觉。

现在她应该已经有各种各样的问题出现

本章未完,请点击下一页继续阅读!

重生93:开局退婚迎娶白富美
金生水起
穿梭两界,从养家到养国
岁岁欢愉
糙汉大伯哥的小软糖
阿耳
校花的贴身高手楚梦瑶林逸
鱼人二代
妻妾同娶:重生后我当场改嫁渣男他爹
红影
万古印尊
爱做梦的老登
医道无双陈飞林秋涵
铁沙
50年代:从一枚储物戒开始
菲力亲王
穿成县衙小吏,家有儿女等米下锅
心动莫论风幡
重生成莲,开局拒绝上交国家
郭无敌
太玄吞天
杜梦逸云轩
全家都爱养女,我被顶级大佬夜夜亲红温
晨曦
玄门天地录王三合
道之光
小塔仙缘
七二零零
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
风起北美1625
一贱下天山
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
苟在武道世界成圣
在水中的纸老虎
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
道君,从蓬莱筑基开始
临渊今天一定更
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
魔王大人深不可测
晨星LL
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
嫡明
戈昔
人在峨眉,开局获取金色词条
黑白大团子
祭祀百年,我成了部落先祖
山人有妙计
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
谁教他这么复国的
星罗封陈