七月一日，减脂营正式开营第一天。
清晨天光透亮，山间凉风习习，整片户外训练场地早早集结完毕。
两百名学员全员穿戴统一训练服，整齐列队，开启开营第一节专属轻功课。
值得一提的是，学员缴纳的营费全包一切杂费，包含三套可换洗的专属定制古风训练服，衣身侧边绣着极简云纹，面料透气吸汗、版型利落好看。
普通游客要是喜欢的话，也可以自行在商店里面购买，289一套。
考虑到是第一堂课，大部分学员都是零基础体能小白，初次接触轻功塑形。
而且绝大多数学员都是一时冲动报名，体能基础参差不齐，这群人有钱又有闲，半数人常年久坐缺乏运动，第一天一旦训练强度超标，说不定当天就会扎堆申请退费，甚至在社交平台发布负面言论抹黑度假村的口碑。
那可不行！
退钱是绝对不可能退钱的！
一分钱都不可能！！！
为了杜绝退费，苗云悠特意敲定了沐子栖担任首日主教官。
整个度假村没人比沐子栖更适合带新手班。
颜值高、脾气好、耐心足、会说话、会哄人，情绪价值拉满，光是站在场地前示范，就让人心生好感。
哪怕有人反复做错五六遍，眼底没有半分不耐，唇角始终挂着浅淡柔和的笑意，语调轻柔安抚：“没关系，零基础都要适应，我们慢慢来，不用逼自己。”
把后面的学员，不分男女老少，都哄成了胎盘。
整场训练下来，不管年龄大小、体能好坏，所有学员全程心甘情愿跟着练，心态被安抚得稳稳当当，连走神偷懒的人都寥寥无几。
而苗云悠呢？
她今天特地起的早了一点。
来到员工宿舍这边，刚新建好的超大型监控室里面。
她窝在柔软的懒人沙发里，双腿随意搭在桌沿，手边摆满酥脆小零食、冰镇果茶，一手捏着零食小口啃着，一手支着下巴，盯着大屏幕的实时监控画面，看得津津有味。
屏幕里的画面格外滑稽。
简单的提气、踮脚、平衡舒展动作，被学员们做得五花八门、笨拙可爱。
有人身体晃得左右摇摆，有人手脚顺拐，有人努力踮脚却站不稳，一个个伸胳膊蹬腿，晃晃悠悠的模样，像极了一群刚刚学会扑腾翅膀、努力学飞的小企鹅，蠢萌又滑稽。
肩膀上的小凤凰也一脸困惑的看着屏幕里面的人，它不
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