。
要实在是出现岔子了，大不了就用一张恢复卡！
但身体的潜能提升了，才是对存活率最大的保障！
所以，在饭团做好之后，她又开始调到最大的速率，开始了极致的爬坡速度！
终于！
过了半个小时，宁夏身上的汗，真的就可以用水淌来形容。
两条腿已经快要抬不动了，每抬一下，肌肉都在疯狂的颤抖！
调低跑步机的速率，她没有立刻停下，而是以最低的速度，在上面行走。
累是很累！
甚至连喘气都觉得费劲！
但那种极致的运动过后，大脑有股兴奋的感觉！
趁着这股兴奋的劲，她又开始举起了哑铃。
腿要练，胳膊也要练！
又过了半个小时，当两条胳膊都快抖成面条的时候，宁夏终于坚持不住，哐当一声，将哑铃砸在了地上。
澡都没力气洗，匆匆的吃了饭团喝了水，头一歪就躺在了床上。
等再次醒来，已经是上午的七点了。
昨晚上，大概是两点多的时候睡的，因为身体的疲劳，这一觉，足足睡了五个小时！
按照双倍来算，就是10个小时的休息效果！
肌肉很酸痛，但在可忍受的范围内。
宁夏起身后舒缓了一下筋骨，等洗了澡，吃了东西，这才打算去交流区。
交流区每天都得来一下，玩家密密麻麻的那么多，哪怕是每天听上一两个小时的八卦和吐槽，也能得到不少的有效信息。
找出超市里的假发，将自己化妆成了中年大波浪之后，宁夏就背着粉红色的小书包，出门偶遇客人去了。
在交流区转悠一个小时，听了一耳朵的吐槽和对游戏副本的怒骂。
大脑屏蔽了不重要的东西，宁夏得出了结论：这里大多数都是普通副本的玩家！红色副本，几乎都是灵异副本！
灵异副本的玩家很少！
据说大多数从灵异副本里出来的玩家，第一时间都是开个公寓休息。
毕竟在里面，精神也容易遭到重创，而休息是恢复精神的最好、最实惠的办法。
只不过，零星在交流区游荡的红色副本玩家，不少都经历过灵异副本，对于这种副本，所有人口径一致——
那就是，鬼话连篇！
对的！鬼话连篇！鬼话不能信！
甚至是灵异副本里的食物，都要少吃！
如果在里面的时间比较长，最好少量的吃，维持生命体征就行，吃多了，很可能
本章未完，请点击下一页继续阅读！