壁，一丝一丝往外引。
火烧最凶险。抽出来的浊气不能散在体外，散了就是一股腥风，能招来东西。得把它拢在识海里，拿神魂当柴，当场烧掉。烧一分，神魂淡一分，这是实打实拿命换。
清收最痛快。浊气烧尽，剩下的才是好东西，清亮，温润，沉进气海，化成真元。
三步走完一遍，算一轮。
一枚赤级大核，往常要熬他七八轮，一整宿。