高洋确实是遇到了瓶颈，尽管他每天依旧是高强度的训练，但成绩不仅没有进步，反而还隐约有退步的迹象。
对此，高洋倒也不着急。
水滴石穿非一日之功，瓶颈期是肯定会有的，但只要坚持自律，按时训练，过了这段瓶颈期，后面成绩就会迎来爆发性的突破。
在去北京比赛的最后一周，高洋倒是把自己的训练量给减半了。
长期高强度的训练量，即便身体就像个小怪兽一般的他，也会有吃不消的时候。
当然训练量减半也并非是他身体承受不住了，主要还是因为他卡在瓶颈期，即便是训练量再大也没有太多的帮助。更多时候反而会欲速则不达，这种时候，不如放松下来，好好揣摩自己在训练中不足的地方然后再加以改正。
这种时候只要保持适量的运动，维持住状态就行。
不得不说，这种方法还真的挺奏效的。
当高洋把训练量减半的第三天，在测试中就又跑出了9秒98的成绩，再一次突破到十秒内！
“牛逼！！（破音）”
塑胶跑道两边站满了省队的运动员，这些天只要高洋测试，他们都会过来围观。虽然自从上一次突破到十秒内之后，高洋就没有再跑进过十秒内，但平均成绩在10秒35以内也足够震撼到他们所有人了！
“所以，高洋他突破自己的瓶颈期了吗？卧槽！9秒98啊！这成绩放在整个亚洲，绝对算得上短跑第一人了吧？”
“那肯定的啊！官方数据上，还真没有谁突破到十秒内的！即便是训练之中有，但咱们也不知道啊！不知道就是没有，高洋虽然也没在正式比赛上跑进过十秒内，但咱们知道他训练时的成绩啊！”
“呃，你说这么多废话干嘛？这种时候，不是应该高声尖叫吗？”
“是真牛逼！又突破了，比之前还要快一点，虽然就那么一点点，但那可是十秒内啊！太难得了！”
“真的很期待下周的全国中学生运动会，就是不知道到时候高洋能不能保持这个状态？要是能在这样正式的比赛里突破到十秒内，那可真是能引起全国轰动的新闻啊！”
“是啊！标题我都拟好了！就叫这个，【震惊！十五周岁少年仅十秒……】”
“明天就在UC编辑部报到，我批准了！”
………
“早就想跟你说了，训练要松弛有度，长时间高强度的训练不一定能一直
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