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第65章 9秒83,常规训练成绩[1 / 3]

第二天,清晨五点零一分。

高洋推开别墅小楼的门,北京八月的晨风已带上了些许初秋的凉意。

他深吸一口气,感受着肺部被清冽空气充盈的感觉。

体育场看台上的人比前两天更少了,只有零星几个身影。

两个拿着相机的记者,一个看起来像是附近居民的老大爷,还有一个穿着运动服的年轻人。

高洋没有在意,径直走向跑道起点。

今天是他和教练团队约定的测试日。

按照计划,每隔十天进行一次正式测试,监测训练效果,调整后续方案。

“昨晚休息怎么样?”

赵志刚教练已经等在场边,手里拿着记录板和秒表。

“睡了八个半小时,深度睡眠时间比上周多了十五分钟。”高洋回答道。

他手腕上戴着新配发的运动监测手表,能记录睡眠质量和心率变化。

李教授推了推眼镜走过来:“今天测试重点是途中跑的稳定性。卡特教授离开前特别强调,你的技术动作已经趋于完善,现在需要的是在极限速度下的稳定性保持。”

高洋点点头,开始做热身。

不同于平时的长跑热身,今天他只慢跑了两公里,让身体微微发热,然后开始做动态拉伸和专项热身动作。

高抬腿、后踢腿、跨步跳……

每个动作他都做得一丝不苟。

看台上,那个穿运动服的年轻人掏出笔记本,认真地记录着什么。

六点整,热身结束。

体育场的工作人员已经准备好了电子计时设备和风速仪。

今天天气晴朗,风速仪显示风速为逆风0.1米/秒,几乎可以忽略不计的微风。

“各就位!”

高洋蹲在起跑器上,双手撑地。

这是专门为他定制的起跑器,角度和高低都可以根据他的身体数据精确调整。

经过卡特教授的指导,他现在起跑时的身体角度已经固定在45度,这是目前运动科学认为最优的起跑角度。

“预备!”

高洋深吸一口气,将全部注意力集中在即将响起的发令枪上。

四周安静下来,连看台上的记者都屏住了呼吸。

“砰!”

起跑反应时间:0.124秒!

“好!”

赵志刚低呼一声。

前三十米,高洋的加速如行云流水。

修正了左右腿发力不均衡的问题后,他的起跑轨迹几乎是一条直线。

李教授紧盯着高速摄像机传回的实时画面,在笔记本上快速记录着数据。

“髋关节角度稳定……摆臂对称性良好……头部姿

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