然后是几个基础体式。
山式。
树式。
战士一式。
她的动作很标准，柔韧性也很好。毕竟当网红的时候，为了保持身材，瑜伽课没少上。
“二十八……二十九……三十！”
张少岚终于做完了他的目标数，趴在地上大口喘气，像一条搁浅的鱼。
他侧过头，正好看见苏清歌站在一旁，单脚独立，双手合十举过头顶，整个人像一棵笔直的树。
树式。
紧身保暖内衣紧紧贴着她的身体，勾勒出流畅的曲线。
她闭着眼睛，表情专注而平静，睫毛微微颤动。
张少岚的目光不自觉地往下移——
细腰。
翘臀。
长腿。
他猛地把视线移开，盯着天花板。
冷静。
冷静。
末世生存第一法则——保存体力。
但眼角的余光还是忍不住往那边瞟。
苏清歌换了个体式。
下犬式。
她双手撑地，臀部高高抬起，整个身体呈倒V字形。
那个角度……
张少岚的眼神差点黏在那儿拔不下来。
“咳咳。”
他干咳两声，假装若无其事地坐起来。
苏清歌听到动静，从下犬式里退出来，转头看他。
“怎么了？”
“没事。”张少岚移开视线，“你……你继续。”
“你一直看我干嘛？”
“我没看。”
“你有。”
“我没有。”
苏清歌看着他那副欲盖弥彰的样子，忽然有点想笑。
这人，平时装得挺正人君子的，该看的时候也没少看嘛。
“要不要一起？”她随口问道。
张少岚愣了一下：“啥？”
“一起做瑜伽啊。”苏清歌指了指旁边的空地，“你刚才不是说体力下降了吗？瑜伽对核心力量很有帮助的。”
“我一个大男人……做瑜伽？”
“怎么？男人就不能做瑜伽了？”苏清歌挑眉，“很多健身教练都练瑜伽的，对柔韧性和肌肉控制力都有好处。”
“可是……”
“怕了？”
这两个字一出，张少岚的表情微妙了。
“我怕什么？”
“那就一起啊。”苏清歌勾了勾嘴角，“还是说，你觉得自己连女生都比不过？”
“……”
张少岚沉默两秒。
“行，做就做。”
他站起身，走到苏清歌旁边的空地上。
“怎么做？”
“跟我学就行。”苏清歌重新站好，“先从最简单的开始——山式。双脚
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