复一日的寻常燥热、平淡琐碎、久熬时长。
小暑教我：起落皆是风景，平淡才是修行。
盛热不必慌，庸躁不必乱，长久不必厌。
心定，则境自凉；心安，则事自顺。」
栖凉眸中满是赞许，缓缓道出小暑最珍贵的修行箴言：
「四时修行，至此过半。
春修生机，夏修定力。
小暑之妙，不在轰轰烈烈，而在平平淡淡。
**躁时能伏心，热时能守凉，
繁时能守简，乱时能守静。
不为外境所扰，不为俗热所移，
不为久熬所倦，不为平淡所厌。**
这世间所有大成，皆熬自寻常燥热；
这人生所有安稳，皆修自静定本心。」
温愈字字铭记于心。
他终于懂得：
立春熬得过寒冬，方有新生；
小暑熬得过炎躁，方有大成。
耐得住寂寞，是修行；
耐得住燥热，是定力；
耐得住平淡，是圆满。
五、凉风辞山，心留清宁
午后暑势稍缓，树荫沉沉，晚风初起，带起一丝幽幽清凉。
半日悟道，伏心守静，又至别离之时。
栖凉立于柴门之前，青衫随风轻拂，眉目安然淡泊，望着漫山暑色、满院浓荫，温柔叮嘱：
「我岁岁小暑临世，渡人伏心守静、耐热守安。
今日见你心有静定、躁中能安，便是此行圆满。
赠你一言，岁岁勿忘：
大暑未至，燥热渐长；
心若清凉，岁岁不慌。
耐躁守静，久熬自成。
往后行路，若遇世事繁杂、日子燥热、心境浮动之时，
便记今日浓荫清宁、今日静定本心。
外境再热，不扰心凉；世事再繁，不乱心安。」
温愈深深拱手作揖：「晚辈终生谨记，躁中守静，热中守安，平淡守心。」
栖凉浅浅一笑，身形伴着檐下清风、林间幽凉，缓缓融进盛夏浓荫暑色之中，来去淡然，不留喧嚣。
空山复归静谧，暑气依旧漫漫，
唯独一颗静定清凉、不躁不浮之心，常驻少年胸间。
六、心有清宁，不畏炎长
小暑过后，暑气日日增重，白日愈燥，夜气渐闷，三伏盛夏缓缓铺开。
山野依旧郁蒸，蝉鸣依旧绵长，日子依旧燥热平淡。
可温愈心境，再添一层沉稳定力。
他集齐十一重四时心境：
立春守寂、雨水守柔、惊蛰守勇、春分守衡、
清明守净、谷雨守耕、立夏守盛、小满守度
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