女儿马伦，虽然阅读了《女诫》，却并未被其中的教条束缚，她凭借过人的才辩，常常让丈夫袁隗“默然不能屈”，展现出独立不羁的个性。
永初七年（113年）正月，就在《女诫》问世不久，邓太后下诏任命班昭之子曹成出任陈留郡长垣长（今河南省长垣县），并允许班昭随子前往长垣就职。这一任命在后世引发了诸多猜测，有学者认为，曹成此前已被封为关内侯，此次出任地方县长，实则是贬秩，而班昭随行，则带有变相流放的意味；而史欣博士则提出了不同的见解，她认为当时群臣与邓太后之间的政治斗争愈演愈烈，甚至有人密谋逼宫欲废除邓太后及汉安帝，邓太后让班昭暂时离开洛阳这一政治漩涡，实则是对她的一种变相保护。
无论真相如何，对于班昭而言，这都是一次艰难的人生抉择。一边是多年辅佐、对自己恩重如山的邓太后，一边是需要庇护的儿子与动荡的朝局；是继续坚守对邓太后的忠诚，还是为儿子的前途考虑，及早向未来的掌权者汉安帝投诚，避免日后被清算，班昭陷入了深深的挣扎之中。最终，流淌在血脉中的儒者底色指引了她的方向，她没有选择直白的劝谏，而是效仿父亲班彪的《北征赋》，在抵达长垣后，触景生情，写下《东征赋》。赋文中，她追忆先贤的忠勇与智慧，感慨世事的变迁与无常，字里行间委婉地表达了对邓太后的劝谏，希望她能在适当的时候还政于汉安帝，顺应天意人心，保全自身名节。
班昭的晚年在长垣度过，最终以七十多岁的高龄辞世。消息传回洛阳，邓太后悲痛不已，特意身穿素服表示哀悼，并派遣使者前往长垣监办班昭的丧事，给予了她极高的丧葬礼遇。这位历经东汉三朝、集史学家、文学家、数学家、政治家、教育家于一身的巾帼奇才，就这样走完了她传奇的一生。
班昭的影响并未随着她的逝去而消散，反而跨越千年，深刻影响着后世的女性。唐代才女徐惠与其弟弟徐齐聃、妹妹徐婕妤三人皆以学识闻名于世，世人将他们比作东汉的班氏兄妹，足见班昭姐弟在后世心中的地位；唐代才女郑氏编撰《女孝经》时，“章首皆假班大家以立言”，只因她“不敢自专”，便以班昭之名阐述自己的观点，可见班昭在当时女性心中的崇高威望；南宋女词人张玉娘生性好学，才艺
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